上課偶爾腦子空白眩暈是何因及如何補(bǔ)救
上課偶爾會(huì)腦子一片空白、眩暈一下，是怎么？上課偶爾會(huì)腦子一片空白、眩暈一下，是怎么回事？請(qǐng)求回答仔細(xì)和怎么補(bǔ)救這一現(xiàn)象！謝謝！。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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上課偶爾腦子空白、眩暈可能由多種原因引起，如睡眠不足、低血糖、貧血、頸椎問(wèn)題、精神緊張等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間睡眠缺乏或質(zhì)量差，會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致頭暈、注意力不集中。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2. 低血糖：未按時(shí)進(jìn)食或進(jìn)食過(guò)少，血糖降低，可能引起頭暈。建議規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受影響。可多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 4. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭學(xué)習(xí)，頸椎受累，壓迫血管神經(jīng)。要注意坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 5. 精神緊張：學(xué)習(xí)壓力大，精神高度緊張。學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-16 23:23
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué)，病人感覺(jué)外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀，持續(xù)時(shí)間短，數(shù)十秒至數(shù)小時(shí)，很少超過(guò)數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感，或左右或前后晃動(dòng)，注視活動(dòng)物體時(shí)，或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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