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腹股溝連接大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷后，需綜合調(diào)理促進(jìn)恢復(fù)，包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整等。 1.休息制動(dòng)：避免受傷部位過(guò)度活動(dòng)，防止損傷加重。臥床休息時(shí)可適當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 2.物理治療：早期可冷敷減輕腫脹，48 小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。也可進(jìn)行超聲波、紅外線等理療。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。還可服用舒筋活絡(luò)的中成藥，如舒筋活血片。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)韌帶的柔韌性和力量。 5.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于組織修復(fù)。 韌帶拉傷的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療和康復(fù)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。