父母經(jīng)營(yíng)小店勞累，吃何保健品合適？
爸媽開(kāi)了個(gè)小店，主要經(jīng)營(yíng)早、中、晚餐，每天起早貪黑很辛苦很累。不知道吃什么保健品好？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾昭玦 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
體檢中心
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父母因經(jīng)營(yíng)小店起早貪黑很辛苦，可考慮從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善睡眠、保護(hù)關(guān)節(jié)等方面選擇保健品。如蛋白質(zhì)粉、維生素 C 片、輔酶 Q10 膠囊、褪黑素片、氨基葡萄糖膠囊等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持身體正常機(jī)能，增強(qiáng)體力。 2. 增強(qiáng)免疫力：維生素 C 片能促進(jìn)抗體形成，提高免疫力，減少患病幾率。 3. 緩解疲勞：輔酶 Q10 膠囊可改善心肌能量代謝，減輕身體疲勞感。 4. 改善睡眠：褪黑素片有助于調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，讓身體得到充分休息。 5. 保護(hù)關(guān)節(jié)：氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)，減輕關(guān)節(jié)磨損，緩解關(guān)節(jié)疼痛。 需要注意的是，保健品不能替代藥物，且使用前最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。同時(shí)，父母應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。
2025-03-16 12:47
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你好：我來(lái)回答一下你的提問(wèn)這個(gè)情況可以服用多種維生素片
2016-01-15 03:56
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