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早上洗臉彎脖子疼不一定是骨質增生，可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎、落枕等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易產生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎小關節(jié)紊亂：頸椎小關節(jié)的位置異常，活動時會引發(fā)疼痛。需進行手法復位。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經，導致頸部疼痛。治療包括牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、邁之靈片等。 4.頸部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，多與勞累、受寒有關?？刹捎梦锢碇委?、藥物治療，如雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5.落枕：睡眠姿勢不當或頸部受寒，肌肉痙攣疼痛。一般可自行恢復，嚴重時需就醫(yī)治療。 如果這種疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或脊柱外科就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你的這種情況應該還是有頸椎病的情況。骨質增生不是很厲害主要還是出現了生理曲度変直的情況，還是建議積極進行鍛煉和活動才行。

你好，這張頸椎側位片顯示骨質增生不很明顯，但是正常的生理彎曲消失了，有可能與你經常伏案工作，或者長期看電腦有關。情況不是很嚴重，但是也要重視，經常要活動頸部，即使有酸痛也要適當活動，另外，每次伏案工作時間不要太久。