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毛囊炎是常見的毛囊炎癥性皮膚病，經(jīng)常感冒且身體素質(zhì)不好可能與多種因素有關(guān)，如免疫功能低下、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、缺乏運動、基礎(chǔ)疾病等。 1. 免疫功能低下：人體免疫系統(tǒng)較弱，容易受到病原體侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠、適度運動來增強(qiáng)。 2. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機(jī)能。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，影響身體抵抗力。要多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 4. 缺乏運動：身體代謝和循環(huán)不暢。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運動。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、慢性腎病等，會使身體易患病。需積極治療基礎(chǔ)病。 總之，對于毛囊炎要注意皮膚清潔，避免搔抓。經(jīng)常感冒身體素質(zhì)差需要綜合調(diào)理，必要時可就醫(yī)檢查，明確原因，針對性治療。

病情分析：　您好，賴氨酸：促進(jìn)大腦發(fā)育，是肝及膽的組成成分，能促進(jìn)脂肪代謝，調(diào)節(jié)松果腺、乳腺、黃體及卵巢，防止細(xì)胞退化；色氨酸：促進(jìn)胃液及胰液的產(chǎn)生；苯丙氨酸：參與消除腎及膀胱功能的損耗；蛋氨酸（甲硫氨酸）：參與組成血紅蛋白、組織與血清，有促進(jìn)脾臟、胰臟及淋巴的功能；蘇氨酸：有轉(zhuǎn)變某些氨基酸達(dá)到平衡的功能；異亮氨酸：參與胸腺、脾臟及腦下腺的調(diào)節(jié)以及代謝；腦下腺屬總司令部作用于甲狀腺、性腺；亮氨酸：作用平衡異亮氨酸；纈氨酸：作用于黃體、乳腺及卵巢。

氨基酸是構(gòu)建生物機(jī)體的眾多生物活性大分子之一，是構(gòu)建細(xì)胞、修復(fù)組織的基礎(chǔ)材料.氨基酸被人體用于制造抗體蛋白以對抗細(xì)菌和病毒的侵染，制造血紅蛋白以傳送氧氣，制造酶和激素以維持和調(diào)節(jié)新陳代謝；氨基酸是制造精卵細(xì)胞的主體物質(zhì)，是合成神經(jīng)介質(zhì)的不可缺少的前提物質(zhì)；氨基酸能夠為機(jī)體和大腦活動提供能源，氨基酸是一切生命之元.已知基本氨基酸有2十個品種，其中賴氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸8種氨基酸，人體不能自己制造，我們稱之為必須氨基酸，需要由食物提供.此外，人體合成精氨酸、組氨酸的力不足于滿足自身的需要，需要從食物中攝取一部分，我們稱之為半必須氨基酸.其余的十種氨基酸人體能夠自己制造，我們稱之為非必須氨基酸.氨基酸的平衡和適量的供應(yīng)是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸供應(yīng)缺乏，都會影響免疫系統(tǒng)和其他正常功能的發(fā)揮，使人處于亞健康狀態(tài)，變得比較容易遭受疾病的侵襲.

酶的化學(xué)本質(zhì)是蛋白質(zhì)（氨基酸分子構(gòu)成），如淀粉酶、胃蛋白酶、膽堿脂酶、碳酸酐酶、轉(zhuǎn)氨酶等。含氮激素的成分是蛋白質(zhì)或其衍生物，如生長激素、促甲狀腺激素、腎上腺素、胰島素、促腸液激素等。酶、激素、維生素在調(diào)節(jié)生理機(jī)能、催化代謝過程中起著十分重要的作用。

你好，氨基酸主要是我們?nèi)梭w合成蛋白質(zhì)的原料，維持人體正常的體重，平時我們都是靠瘦肉類食物的攝入補(bǔ)充氨基酸，然后合成我們?nèi)梭w自身的蛋白質(zhì)，如果因為各種原因造成營養(yǎng)不良，可以通過靜脈補(bǔ)充氨基酸，一般正常飲食的人是沒有必要打的。