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13 歲孩子睡覺(jué)腳騰空彎曲，可能與睡眠習(xí)慣、生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼肌肉狀況、床墊不合適、心理因素等有關(guān)。 1. 睡眠習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的特定睡眠姿勢(shì)可能導(dǎo)致腳騰空彎曲。如果習(xí)慣較難改變，可嘗試通過(guò)睡前放松訓(xùn)練來(lái)調(diào)整。 2. 生長(zhǎng)發(fā)育：孩子處于生長(zhǎng)高峰期，骨骼和肌肉在發(fā)育過(guò)程中可能出現(xiàn)一些不適應(yīng)，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)異常。 3. 骨骼肌肉狀況：比如存在骨骼發(fā)育異常、肌肉緊張或無(wú)力等問(wèn)題，需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、肌電圖等。 4. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能提供良好的支撐，影響睡眠姿勢(shì)。 5. 心理因素：緊張、焦慮等心理狀態(tài)可能影響睡眠時(shí)的身體姿勢(shì)。 孩子睡覺(jué)腳騰空彎曲的原因可能是多方面的，家長(zhǎng)應(yīng)多觀(guān)察孩子的日常表現(xiàn)，如有異常，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

您好！你現(xiàn)在是能再長(zhǎng)高的。你還有幾年的發(fā)育期，最低應(yīng)該能長(zhǎng)到160或以上，最高就很難判定了。

您好，只要您掌握一定的方法，一定會(huì)再長(zhǎng)高的。首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，合理安排飲食，蛋白質(zhì)和鈣是人體長(zhǎng)高的最關(guān)鍵因素，這類(lèi)食品有蛋類(lèi)、牛奶、豆類(lèi)、花生、肉類(lèi)等，可以適量多吃些這類(lèi)的食物。還有就是適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉?？梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如球類(lèi)、游泳、跑步等，但要適度，不要過(guò)于劇烈。

怎么才能長(zhǎng)高,這是很多人非常關(guān)心的問(wèn)題，你能做到以下幾點(diǎn)就能夠長(zhǎng)高。1、多喝牛奶和豆?jié){。日本人以前很矮，如今都高了，據(jù)說(shuō)與年輕一代喝牛奶有關(guān)。2、多睡覺(jué)。保證充足的睡眠時(shí)長(zhǎng)高的必須條件。3、經(jīng)常用黃豆和胡蘿卜還有豬筒骨煲湯。4、多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)你提供的情況，還可以長(zhǎng)高的，現(xiàn)在的年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，及時(shí)的自我調(diào)理。首先需要注意飲食的調(diào)理，健康合理的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以的吃水果蔬菜之類(lèi)的食物，及時(shí)的調(diào)理，可以恢復(fù)正常的，祝你健康。