59 歲常鍛煉，開空調(diào)后晨起腿僵硬咋回事
早晨起來腿僵硬，原來很好我經(jīng)常鍛煉身體，走路很快，59歲，最近天然晚上開空調(diào)，早晨起來發(fā)現(xiàn)不對(duì)頭，看你給其他病友寫的很認(rèn)真，分析很透徹，所以去你看看是什么問題:
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回答3
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李豫萍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
體檢科
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59 歲經(jīng)常鍛煉但開空調(diào)后晨起腿僵硬，可能是著涼、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢血管問題、缺鈣等原因所致。 1.著涼：空調(diào)溫度過低，腿部肌肉受寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致僵硬?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織，引起僵硬。需就醫(yī)明確類型，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，影響腿部功能。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 4.下肢血管問題：血管狹窄或堵塞，腿部供血不足。可通過血管超聲等檢查明確，必要時(shí)手術(shù)治療。 5.缺鈣：年齡增長(zhǎng)易缺鈣，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，出現(xiàn)僵硬。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 總之，晨起腿僵硬的原因較多，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-16 16:43
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是腰椎疾病、神經(jīng)痛、勞損的情況引起的。一般的情況可用消炎止痛藥物、中藥、按摩、針灸、理療等治療的。多吃一些含鈣量高的食物。
2016-01-14 19:54
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，腿僵硬，不靈活說明肌纖維受損程度較大，需要較長(zhǎng)的時(shí)間恢復(fù)。按摩、洗熱水澡、拉伸都可以促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和睡眠。第一次按摩可能會(huì)疼痛，這也是正常現(xiàn)象，等揉開了就好了。再次運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要循序漸進(jìn)，量上要循序漸進(jìn)，強(qiáng)度上也要循序漸進(jìn)。空調(diào)晚上可以關(guān)了。
2016-01-14 19:08
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什么是空調(diào)病? 隨著空調(diào)的普及，它給人們帶來舒爽的同時(shí)，也帶來的一種“疾病”。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。 查看全文»
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