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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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出現(xiàn)白發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于延緩白發(fā)增多。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的合成，從而出現(xiàn)白發(fā)。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的生成。日常應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能導(dǎo)致白發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，毛囊中的黑色素細(xì)胞逐漸減少，這是正常的生理現(xiàn)象?？赏ㄟ^適當(dāng)染發(fā)改善外觀。 總之，發(fā)現(xiàn)白發(fā)后不必過于焦慮，先明確原因，再采取相應(yīng)措施。同時(shí)，保持健康的生活方式對(duì)改善白發(fā)情況有一定幫助。
2025-03-16 16:55
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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少白頭是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，白發(fā)原因很多：營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素等;應(yīng)該進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療。在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，慢慢就會(huì)改善的。
2016-01-14 13:07
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。若發(fā)的營養(yǎng)來源雨雪，如果頭發(fā)變白或抑郁脫落，多半是因?yàn)楦窝蛔?，腎氣虛弱。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。
2016-01-14 09:54
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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1,朋友你好1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好
2016-01-14 05:42
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