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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食調(diào)理很重要，主要包括營養(yǎng)均衡、抗炎飲食、補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)、控制體重、避免刺激性食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 抗炎飲食：增加富含ω-3 脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、亞麻籽等，有助于減輕炎癥。 3. 補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)：補(bǔ)充維生素 D 和鈣，可通過食用乳制品、蛋黃、魚肝油等獲取。 4. 控制體重：避免體重過重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，合理控制飲食熱量。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，避免飲酒和吸煙。 總之，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食調(diào)理是一個(gè)長期的過程，需要綜合考慮各種因素，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)范的治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，食物的選擇宜豐富，宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出，促進(jìn)炎癥吸收。風(fēng)濕活躍、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。風(fēng)濕病患者飲食要節(jié)制，飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，傷及消化功能。

你好,風(fēng)濕一般就是全身游走性關(guān)節(jié)疼痛，以膝關(guān)節(jié)疼痛為多數(shù)。最好用中醫(yī)中藥治療。治療用純中藥追風(fēng)舒筋療法就可以,沒有任何副作用,療效好，療程短。不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要?jiǎng)诶?，注意休息?