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長期手淫導(dǎo)致性功能障礙、陰莖發(fā)育異常、精液異常、第二性征問題、睡眠及記憶力問題，通過綜合治療和調(diào)整生活方式，有恢復(fù)的可能，包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、規(guī)律作息等。 1.心理調(diào)節(jié)：樹立正確認(rèn)知，減輕心理負(fù)擔(dān)，避免焦慮和抑郁情緒，增強(qiáng)恢復(fù)的信心。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物改善性功能。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、蛋類、新鮮蔬果等。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。 6.戒除手淫：減少或戒除手淫習(xí)慣，讓性器官得到充分休息和恢復(fù)。 只要堅(jiān)定信心，積極采取科學(xué)合理的治療和調(diào)整措施，上述癥狀有望逐步改善和恢復(fù)。但恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，切不可急于求成。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).

你好!手淫會(huì)造成精神緊張,過度手淫更會(huì)危害健康,所以建議你戒除手淫,注意營養(yǎng)和休息,鍛煉身體,放松心情,會(huì)慢慢好起來的,鑒于你年齡還小,不主張你吃補(bǔ)腎藥物,以免對(duì)你的身體發(fā)育造成影響,祝你早日康復(fù)!

你好這個(gè)應(yīng)該是由于手淫引起來的腎陽虛的呀,建議應(yīng)該要及時(shí)戒除手淫的不良習(xí)慣,同時(shí)應(yīng)該要服用點(diǎn)金匱腎氣丸呀,應(yīng)該慢慢就會(huì)有所改善的呀

您好：建議及時(shí)戒除手淫,因?yàn)槟F(xiàn)在還在生長發(fā)育階段,所以只要戒除手淫慢慢恢復(fù)一段時(shí)間就會(huì)有改善的.祝您健康!