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腰椎軸線扭曲、生理曲度變直、椎間盤膨隆、骨質(zhì)增生等問題，需綜合治療與生活調(diào)理，包括改善姿勢、適當(dāng)運(yùn)動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.改善姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.適當(dāng)運(yùn)動：如游泳、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.物理治療：除牽引外，還可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)。 總之，對于腰椎的這些問題，要重視生活中的預(yù)防和保養(yǎng)，結(jié)合醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

一般可以保守的治療，常用的治療是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。