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多次人流后保養(yǎng)身體至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、休息充足、注意衛(wèi)生、心理調(diào)適、避免感染等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體恢復(fù)。 2.休息充足：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，給身體足夠的時(shí)間修復(fù)。 3.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，防止細(xì)菌感染。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過(guò)適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)放松心情。 5.避免感染：遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等，預(yù)防術(shù)后感染。 多次人流對(duì)身體有一定損傷，術(shù)后保養(yǎng)要重視各個(gè)方面。如果出現(xiàn)異常癥狀，如大量出血、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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宮腔稍離是說(shuō)的宮腔內(nèi)腔壁間的分離，證明宮腔內(nèi)有積血或者積液，這跟你多次人流后，子宮收縮不良，導(dǎo)致里面的積血排不出來(lái)有關(guān)。你的0.4不多，可通過(guò)肌注幾天縮宮素針或者口服促進(jìn)宮縮的藥物幫助里面的積液排出即可，同時(shí)需注意術(shù)后消炎。