冬天如何預(yù)防凍瘡及相關(guān)預(yù)防產(chǎn)品
冬天來了，怎么來預(yù)防凍瘡？或者是有什么產(chǎn)品可以預(yù)防凍瘡的
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回答4
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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冬天預(yù)防凍瘡，可從增強(qiáng)保暖、促進(jìn)血液循環(huán)、保持皮膚濕潤、加強(qiáng)鍛煉及注意飲食等方面著手。同時(shí)，也有一些產(chǎn)品有助于預(yù)防凍瘡，如凍瘡膏、維生素 E 乳、凡士林等。 1. 增強(qiáng)保暖：穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易凍部位，使用圍巾、手套、帽子、耳罩等。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常搓手搓腳，按摩易凍部位，睡前用熱水泡腳。 3. 保持皮膚濕潤：涂抹保濕霜，如尿素霜、甘油等，防止皮膚干裂。 4. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體的抗寒能力和血液循環(huán)。 5. 注意飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、核桃等。 總之，預(yù)防凍瘡需要綜合采取多種措施，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果已經(jīng)出現(xiàn)凍瘡癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-16 18:38
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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每天用熱水泡手，然后再涂上護(hù)手霜。沒事的時(shí)候多搓搓手，促進(jìn)手部的血液循環(huán)。出門一定要注意手部保暖，戴上手套，如果覺得冷還可以帶個(gè)暖手寶。
2016-01-14 13:14
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病。預(yù)防凍傷，應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖，還可涂些油脂（比如護(hù)手霜）。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸桿煮水，洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，都有預(yù)防凍傷作用治療。
2016-01-14 00:43
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。祝您早日康復(fù)！
2016-01-14 00:19
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。 查看全文»
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