長時(shí)間用電腦致眼睛干澀畏光怎么辦？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：用電腦時(shí)間長了眼睛干澀畏光有沒有什么好的辦法？越詳細(xì)越好。
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回答4
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長時(shí)間用電腦導(dǎo)致眼睛干澀畏光，可能是用眼過度、淚液分泌不足、眼部炎癥、維生素缺乏、環(huán)境因素等引起的?？梢酝ㄟ^改善用眼習(xí)慣、使用人工淚液、治療炎癥、補(bǔ)充維生素、改善環(huán)境等來緩解。 1. 用眼習(xí)慣：定時(shí)休息，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，能緩解眼睛干澀。 3. 眼部炎癥：若有結(jié)膜炎、角膜炎等，需就醫(yī)確診，使用抗生素眼藥水或抗病毒眼藥水治療。 4. 補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素 A、B 族、C 的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧、新鮮果蔬等。 5. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣濕潤，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹眼睛。 總之，對(duì)于長時(shí)間用電腦引起的眼睛干澀畏光，需要綜合采取多種措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-14 04:08
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您這是過度用眼導(dǎo)致的癥狀不及時(shí)調(diào)理對(duì)視力的影響是很大的。平時(shí)注意不要是光線暗的地方長時(shí)間使用眼睛用眼時(shí)間，最好控制在2小時(shí)休息10分鐘飲食上注意多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物對(duì)您這樣的情況有不錯(cuò)的效果的。
2016-01-14 05:34
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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病情分析：您這是過度用眼導(dǎo)致的癥狀不及時(shí)調(diào)理對(duì)視力的影響是很大的。平時(shí)注意不要是光線暗的地方長時(shí)間使用眼睛用眼時(shí)間最好控制在2小時(shí)休息10分鐘飲食上注意多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物對(duì)您這樣的情況有不錯(cuò)的效果的。
2016-01-14 04:09
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你的情況是由于長時(shí)間使用電腦引起的視疲勞.建議你使用電腦的期間休息一下看看遠(yuǎn)方同時(shí)使用珍珠明目滴眼液滴眼緩解疲勞.平時(shí)可以將毛巾浸入茶里用來敷眼十至十五分鐘可消除眼睛疲勞同時(shí)將雙手摩擦生熱再蓋住眼睛勿壓迫雙眼深緩地呼吸有助于消除眼睛疲勞平時(shí)可以吃一些富含維生素A類的食物比如羊肝;還可以用枸杞菊花泡水喝等
2016-01-13 20:35
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