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陰莖勃起硬度不如從前且很久未遺精，可能與手淫頻率高有關，也可能是其他因素導致，如心理因素、疾病影響、年齡增長、不良生活習慣等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性功能，導致勃起硬度下降和遺精異常。 2.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，會影響性功能和遺精情況。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性能力可能會逐漸減弱。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能對性功能產生不良影響。 5.內分泌失調：體內雄激素等激素水平失衡，也會影響性功能和遺精。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起硬度不夠和很久未遺精的情況，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

龜頭發(fā)白，這是血循環(huán)障礙，而硬度下降，這是腎虛狀態(tài)。這和經常手淫有關。這種情況，需要及早戒掉手淫，增加營養(yǎng)，配合中藥調理身體。

這和手淫可是有很大關系。頻繁的手淫導致腎虛和陰莖敏感度降低。

你好，口服五子衍宗丸和金貴腎氣丸治療，補腎平日護腎為主，要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣

陽痿早泄的預防與治療：l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療?！　?、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放?！　?、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。　　4、少手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取?！　?、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療?！　?、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復?！　?、不宜輕卒地濫服壯陽藥?！　?、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。針對你的癥狀，在這邊打字還是描述的不太清楚，最好是去醫(yī)院做個正規(guī)的檢查才能正確的診斷你的病情，同時醫(yī)生也會給你一個適合你個人的治療方案，如果你有時間的話也可以點擊左側咨詢我，祝您早日康復。