車禍后因擔(dān)憂致睡眠差，如何有效改善
問題描述:因睡眠問題請(qǐng)求專家,到底服什么藥有效,假如睡眠好了,一切癥狀都沒有了睡覺質(zhì)量不好,一般入睡3-5小時(shí)即醒,醒后就不能再次入睡;眼睛真要不能張開,但腦子也清醒現(xiàn)象,白天頭昏,眼睛疲勞,口干,有耳鳴現(xiàn)象,起因是在今年4月份發(fā)現(xiàn)車禍導(dǎo)致右脛腓骨斷,因當(dāng)時(shí)出院時(shí)過份擔(dān)心腳不會(huì)好轉(zhuǎn),心事重重而導(dǎo)致睡眠不好,曾服用過安定片,后來(lái)服了六次中醫(yī)師開的中藥,大約30副左右都未見好轉(zhuǎn),請(qǐng)專家分析一下,要什么好的方法,非常感謝.急求注:(現(xiàn)在腳已基本好轉(zhuǎn),沒有思想負(fù)擔(dān)及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),未在胡思亂想,也睡不好,是神經(jīng)衰弱嗎,還是腎陰虛關(guān)系,因我年輕時(shí)手淫過,現(xiàn)在有遺精,早泄,性欲下降.耳鳴現(xiàn)象)安眠藥我服用過未見好轉(zhuǎn),可服一些(退黑素及5-羥基色氨酸)之類的保健食品嗎,網(wǎng)上還有一種(卡哇根)可以服嗎,睡不好真的太難受,我真的沒辦法了,求醫(yī)師專家給我一個(gè)好的治療方案,在你百忙中給我考慮一下,非常感謝,求救患者年齡:問題描述:
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回答4
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李偉周 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好可能由多種原因引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、藥物副作用等。 1.心理因素：過度擔(dān)憂、焦慮等負(fù)面情緒會(huì)影響睡眠。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、冥想等來(lái)緩解。 2.生理疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、腎陰虛等可能導(dǎo)致睡眠障礙。需要就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致睡眠不佳。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 4.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)等不適環(huán)境也會(huì)干擾睡眠。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境有助于改善。 5.藥物副作用：之前服用的安定片效果不佳，可能是個(gè)體對(duì)藥物反應(yīng)不同?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下嘗試其他藥物，如佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等，但需遵醫(yī)囑。 總之，改善睡眠需要綜合考慮多方面因素，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，以獲得更專業(yè)的幫助。
2025-03-13 06:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好1是腎虛表現(xiàn),應(yīng)中醫(yī)把脈后中藥治療處理.
2016-01-13 09:36
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要考慮心血虛所導(dǎo)致的，我建議你服用養(yǎng)心安神膠囊。
2016-01-13 09:28
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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主要考慮心血虛所導(dǎo)致的，我建議你服用養(yǎng)心安神膠囊。
2016-01-13 05:09
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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