高危9個(gè)月后檢測(cè)艾滋病陰性仍恐懼，如何調(diào)節(jié)？
整天都在想自己是不是得了艾滋病，在9個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)檢測(cè)過(guò)了是陰性，但是老是懷疑是不是檢測(cè)錯(cuò)了。整天都在想，沒(méi)有精力做其他事。自己明知道3個(gè)月就可以排除了，但是還在害怕！9個(gè)月前有過(guò)高危，恐了半個(gè)月左右后來(lái)好了，后來(lái)到一個(gè)星期前又恐了起來(lái)，就去做檢測(cè)前天拿到結(jié)果是陰?？煊幸粋€(gè)星期了！補(bǔ)充問(wèn)題1：(2010-07-2318:25:20)可不可以不找心理醫(yī)生？我自己該怎么調(diào)節(jié)？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林潮雙 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染性疾病科
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高危行為后長(zhǎng)時(shí)間對(duì)艾滋病檢測(cè)結(jié)果感到恐懼，可能由心理因素、對(duì)疾病認(rèn)知不足、過(guò)往經(jīng)歷影響、周圍環(huán)境壓力、缺乏科學(xué)引導(dǎo)等造成。 1. 心理因素：過(guò)度焦慮和恐懼的心理狀態(tài)容易導(dǎo)致對(duì)檢測(cè)結(jié)果的不信任。應(yīng)嘗試通過(guò)深呼吸、冥想等放松技巧，緩解緊張情緒。 2. 認(rèn)知不足：對(duì)艾滋病的傳播途徑、檢測(cè)原理和窗口期等知識(shí)了解不夠全面。可通過(guò)權(quán)威科普文章、書籍等，增加正確認(rèn)知。 3. 過(guò)往經(jīng)歷：之前的恐艾經(jīng)歷留下陰影，需正視并克服?；貞浿俺晒[脫恐懼的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)信心。 4. 環(huán)境壓力：周圍可能存在關(guān)于艾滋病的負(fù)面信息，要主動(dòng)遠(yuǎn)離這類不良信息源。 5. 缺乏引導(dǎo)：沒(méi)有得到科學(xué)有效的引導(dǎo)和支持。可以向?qū)I(yè)醫(yī)生或心理咨詢師尋求幫助。 總之，要相信科學(xué)檢測(cè)結(jié)果，積極調(diào)整心態(tài)，逐步擺脫恐懼，恢復(fù)正常生活。
2025-03-13 15:46
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你只要充分了解了艾滋病的傳播途徑，就不會(huì)有這方面的擔(dān)心了指導(dǎo)意見(jiàn)：艾滋病的傳播途徑有限，一般是通過(guò)性生活，血液，比如輸血才會(huì)傳染。而且艾滋病毒在空氣中不能存活，只要沒(méi)有不潔性生活，一般都不會(huì)傳染艾滋病.艾滋病傳染途徑主要有性傳播、血液傳播、母嬰傳播等。你如果沒(méi)有不良性生活、沒(méi)有不正規(guī)獻(xiàn)血是沒(méi)有問(wèn)題的。建議你不要太緊張，如果實(shí)在不放心，就去醫(yī)院查個(gè)，沒(méi)有感染不就放心了。
2016-01-13 15:46
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥）簡(jiǎn)稱恐艾癥，是一種對(duì)艾滋病的強(qiáng)烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。指導(dǎo)意見(jiàn)：將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會(huì)在不久之后不治而愈。
2016-01-13 09:53
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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請(qǐng)問(wèn)你具體情況。目前最好放松心理的。因?yàn)榘滩〉膫鞑ネ緩骄褪茄后w液和母嬰傳播的。所以其他的方式一般不會(huì)被傳染的。
2016-01-13 07:15
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什么是艾滋病? 艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS)，是由人類免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病，嚴(yán)重危害人類健康的一種性傳播疾病。主要通過(guò)性接觸、血及血制品等傳染，引起人體細(xì)胞免疫功能嚴(yán)重缺陷，導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲(chóng)性肺炎)和少見(jiàn)的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征，病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識(shí)，我國(guó)1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»
