長(zhǎng)期玩游戲致尾椎壓迫疼痛怎么辦
我是一個(gè)電腦游戲迷，平時(shí)沒事的時(shí)候就坐在電腦前玩游戲，有時(shí)候一玩就是一整天，開始的時(shí)候沒感覺怎么樣，可是最近我感覺我的尾椎壓迫會(huì)痛，坐時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)痛，我現(xiàn)在很擔(dān)心自己的身體出問題。
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長(zhǎng)期玩游戲后尾椎壓迫疼痛，可能是不良坐姿、久坐不動(dòng)、局部炎癥、外傷、腰椎疾病等原因引起的。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背或坐姿不正，會(huì)使尾椎受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)調(diào)整坐姿，保持脊柱正直。 2. 久坐不動(dòng)：持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間坐著，尾椎部位的血液循環(huán)不暢，肌肉疲勞，引發(fā)疼痛。要定時(shí)起身活動(dòng)。 3. 局部炎癥：尾椎部位發(fā)生炎癥，如滑囊炎，會(huì)產(chǎn)生疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 外傷：不慎磕碰或摔倒傷到尾椎，也會(huì)引起疼痛。若有外傷，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 5. 腰椎疾?。貉甸g盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致尾椎疼痛。這種情況需進(jìn)行腰椎相關(guān)檢查和治療。 尾椎壓迫疼痛不可忽視，若調(diào)整生活習(xí)慣后仍無改善，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-12 21:56
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你的這種情況主要表現(xiàn)為肩周炎和頸椎病。這些都是坐姿不正或是使用不當(dāng)造成的。應(yīng)該注意身體與電腦鍵盤和鼠標(biāo)之間的距離和高度問題。你所說的肩膀疼基本上可以確定你的鼠標(biāo)位置比較高，并且離身體比較遠(yuǎn)。建議你以后減少玩電腦的時(shí)間，如果一定要玩，可以玩一會(huì)休息一會(huì)。
2016-01-13 12:13
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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首先可以做一個(gè)骶椎X線片,確診是否有骶椎裂………建議針灸治療……
2016-01-13 05:05
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