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腰空、腎功能減退及勃起時間短可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、激素水平失衡等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能影響身體健康，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，規(guī)律生活，適度運動，戒煙限酒。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)會影響性功能。要學(xué)會放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉嚷约膊?，可能損傷血管和神經(jīng)，影響性功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，可能出現(xiàn)這些癥狀?？蛇m當(dāng)補充營養(yǎng)，如維生素、礦物質(zhì)等。 5.激素水平失衡：雄性激素分泌減少可能導(dǎo)致性功能減退。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補充治療。 出現(xiàn)腰空、腎功能減退和勃起時間短的情況，不要盲目用藥，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

是因為腎虛導(dǎo)致的腰腎功能減退建議在飲食上藥多吃些補腎的藥物如枸杞，黃芪，狗脊等腰生活有規(guī)律，不要熬夜注意休息，可以服用金匱腎氣丸，也可以用復(fù)方玄駒膠囊，效果不錯醫(yī)生詢問：

你好引起腰酸的原因有很多，腎虛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查明確診斷