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白發(fā)增多可能由多種原因引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過早衰退，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。這種情況較難改變，但可通過良好的生活方式來延緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能影響黑色素合成?？蛇m當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素生成。要學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等也可能導(dǎo)致白發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等會(huì)損害身體機(jī)能，影響黑色素生成。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，白發(fā)增多的原因多樣，要綜合考慮自身情況，采取相應(yīng)措施。若白發(fā)問題嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

白發(fā)的原因很多,一般和你的體質(zhì)有關(guān),也和遺傳有關(guān)系目前治療白發(fā)的效果不佳,建議你中醫(yī)治療,可獲較好的效果.一般建議湯藥治療,根據(jù)你的具體癥狀和舌像.脈象制定治療方案.也可長期使用中成藥治療如七寶美髯丹等.建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

引起少白頭的原因決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退.而有的人20來歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”.少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān).后天性少白頭.引起的原因很多：營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì),維生素以及某些微量元素（如銅）等,都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等,因造成營養(yǎng)缺乏,頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人,頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；腦炎,神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚,頭發(fā),眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”,如發(fā)生在頭皮上,頭發(fā)也會(huì)變白；還有人認(rèn)為,用腦越多,頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內(nèi),頭發(fā)大量變白,則與過度焦慮,悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān).少白頭的食療1.黑芝麻又名胡麻,性甘,平,無毒.作用：補(bǔ)益肝腎,滋潤五臟.由于肝腎不足所引起的身體虛弱,津枯便結(jié),須發(fā)早白,未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果.食用方法：取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用.也可與海帶放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可.此粥有補(bǔ)肝腎,潤五臟之功,適用于身體虛弱,頭發(fā)早白.2.枸杞子性甘,平,無毒.作用：補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花,頭發(fā)早白有治療效果.食用方法：內(nèi)服煎湯,燉食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.3.仙人粥何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成.此粥有養(yǎng)血益肝,固精補(bǔ)腎,烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程.大便溏泄者不宜食用.少白頭的臨床表現(xiàn)1,在青少年或青年時(shí)發(fā)病.2,最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā),大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部,夾雜在黑發(fā)中呈花白狀.3,隨后,白發(fā)可逐漸或突然增多,但不會(huì)全部變白.有部分人長時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加.4,一般無自覺癥狀.5,驟然發(fā)生者,可能與營養(yǎng)障礙有關(guān).6,部分患者在誘發(fā)因素消除后,白發(fā)不知不覺中減少甚至消失.7,有些人連胡須都變白,中醫(yī)稱須發(fā)早白.合理飲食預(yù)防白發(fā)白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營養(yǎng).主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動(dòng)物類常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚,深色肉質(zhì)魚類,海參等.水果類常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.總之,凡具有深色（綠,紅,黃,紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益.另外注意保證充足的蛋白質(zhì),維生素等.多吃植物油,少吃動(dòng)物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,不要過度緊張,勞累.放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復(fù),全家健康.

白頭發(fā)有治嗎????1.黑芝麻又名胡麻,性甘,平,無毒.2.枸杞子性甘,平,無毒.3.仙人粥何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.