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看電腦或書本眼睛難受，周圍不適，可能是用眼過度、眼部疾病、神經(jīng)問題、心理因素、全身性疾病等原因?qū)е隆?1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或書本，眼睛得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)疲勞、不適。應(yīng)注意定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.眼部疾病：如結(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等，炎癥刺激或淚液分泌不足會(huì)引起不適?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.神經(jīng)問題：眼部神經(jīng)受壓或受損，可能影響眼部感覺。需要進(jìn)一步檢查明確診斷。 4.心理因素：壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致身體對(duì)眼部不適的敏感度增加。要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。 5.全身性疾?。禾悄虿　⒏哐獕旱燃膊】赡苡绊懷鄄垦貉h(huán)和神經(jīng)功能。需積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，先注意用眼習(xí)慣，如無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。