久坐電腦前，走路左腿小腿易累酸，咋回事？
平時總做在電腦旁邊，現在感覺走路一會就感覺左腿的小腿很累，很酸，等一會就好點，平時沒有這種感覺走路一會（大約20分鐘）就感覺左腿的小腿很累，很酸，等一會就好點，平時沒有這種感覺
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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久坐電腦前，走路左腿小腿易累酸，可能是肌肉勞損、血管問題、腰椎疾病、關節(jié)病變、神經受壓等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間久坐，左腿肌肉缺乏活動，突然行走易導致肌肉疲勞和酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.血管問題：如靜脈曲張，血液回流不暢，行走時腿部負擔加重，易出現不適。需避免久站，穿戴彈力襪。 3.腰椎疾?。貉甸g盤突出等壓迫神經，可能引起腿部癥狀。要注意腰部保暖，避免彎腰負重。 4.關節(jié)病變：膝關節(jié)炎癥或損傷，影響腿部受力。可適當鍛煉關節(jié)周圍肌肉。 5.神經受壓：梨狀肌綜合征等壓迫坐骨神經，導致小腿異常。需減少久坐，多活動臀部。 如果左腿小腿累酸的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如血管超聲、腰椎 CT 等，以明確原因，采取針對性治療。
2025-03-13 20:09
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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考慮為勞累過度、長時間處于一種姿勢壓迫神經引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據檢查結果采取相應的治療。
2016-01-12 22:30
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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對于你的情況應該是由于長時間的在室內導致身體吸收鈣質不足引起這樣的情況的是需要注意多曬太陽對鈣質的吸收是非常重要的，注意補鈣，比如服用高鈣片是很好的
2016-01-12 13:39
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您的情況應該是坐的時間太長缺乏活動身體虛弱，或者是有一些腰椎間盤突出的問題了您是比較輕微的，適當注意就可以了，首先不要做的時間太長了，要經常的起身活動腰部，平時早睡早起，適當鍛煉，增強體質，就應該可以的
2016-01-12 12:53
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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考慮為長時間處于一種姿勢壓迫神經引起的，建議拍片檢查一下，目前是可以采取抗炎、止疼藥物治療的，要注意休息。
2016-01-12 09:58
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