做仰臥起坐時器械意外致腰傷，一直疼怎么辦？
大概一個星期之前的一天晚上，之前宿舍買了一個做仰臥起坐的器械，那天晚上我在上面做仰臥起坐，然后我同學把器械一頭抬起，在離地還有一段距離的時候突然松手了，落到了地上，當時我就感到腰部疼痛，向前彎腰和向后彎腰都很疼，但是我沒有采取任何措施就去睡覺了，第二天感覺還是疼，然后也沒有管它，幾天之后疼痛減輕了，但是里面還是有點疼，平時做個什么事或者什么動作觸動到那里就會有點疼，還有昨天下午去打了籃球，彎腰撿球的時候用力就會有點痛，今天感覺比之前又有點痛了。我想請問我的腰部是怎么回事？應該怎么辦？采取那些措施，要不要買點藥吃或者云南白藥
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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做仰臥起坐時器械意外導致腰部受傷且持續(xù)疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、骨折等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：運動時腰部肌肉過度收縮或拉伸，引起肌肉纖維的撕裂，導致疼痛。治療上需休息，避免腰部劇烈活動，可局部熱敷。 2. 韌帶損傷：器械的沖擊可能導致腰部韌帶受損，引起疼痛和活動受限。應減少腰部活動，佩戴腰圍保護。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：突然的外力使腰椎小關節(jié)位置異常，刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^按摩、手法復位緩解。 4. 腰椎間盤突出：受傷可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需臥床休息，必要時牽引治療。 5. 骨折：嚴重的外力沖擊可能導致腰椎骨折，疼痛劇烈，活動明顯受限。需通過 X 線等檢查確診，可能需要手術治療。 總之，腰部受傷后持續(xù)疼痛應引起重視，避免劇烈運動和不當姿勢，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、傷科跌打膠囊等緩解疼痛。
2025-03-12 12:30
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你所說的這種情況是腰部肌肉的不適，受涼或勞累損傷是常見的原因。應該就醫(yī)進行合理的診治，避免反復或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸的改善減輕恢復。
2016-01-12 16:56
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述，考慮是你腰部扭傷引起的腰部肌肉拉傷引起的疼痛的癥狀建議，你可以口服腰疼寧膠囊進行治療，配合雙氯芬酸鈉片進行止疼治療，如果癥狀沒有減輕應去醫(yī)院外科進行腰部檢查確診治療祝你早日康復
2016-01-12 15:09
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的描述，考慮是損傷到肌肉組織了。建議你最近幾天注意休息，不要過于勞累，可以將紅花油或者是其他活血化瘀的藥物涂抹在患處，如果這樣調理后還是不見好轉，那么需要去醫(yī)院檢查一下，避免延誤病情。
2016-01-12 09:38
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這個是要考慮是不是因為腰背肌肉勞損，有可能是因為肌肉發(fā)炎，也有可能是其他原因導致的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下b超，確定具體的原因，以便及時治療的
2016-01-12 09:25
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