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下巴和鼻子頻繁長痘可能與內分泌失調、毛囊堵塞、不良飲食、皮膚感染、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是月經(jīng)前期，雄激素相對增多，刺激皮脂腺分泌過多油脂，易導致痘痘產(chǎn)生。 2.毛囊堵塞：皮脂分泌旺盛，加上角質代謝異常，容易堵塞毛囊口，為痘痘形成創(chuàng)造條件。 3.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物攝入過多，可加重皮脂分泌，誘發(fā)痘痘。 4.皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引發(fā)炎癥反應，形成痘痘。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能影響內分泌，促使痘痘出現(xiàn)。 6.不良生活習慣：作息不規(guī)律、長期熬夜，會影響身體的新陳代謝，增加長痘風險。 總之，下巴和鼻子長痘的原因較為復雜。要改善這種情況，需保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚清潔，若痘痘嚴重，應及時就醫(yī)?？稍卺t(yī)生指導下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服多西環(huán)素、異維A酸膠囊等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好,考慮這是內分泌失調導致或是上火引起,建議多喝水,少食油膩,過段時間就會慢慢消失,千萬不要擠壓.可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。