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右上臂肌肉酸痛 10 天未緩解，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、神經(jīng)病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 肩周炎：肩部周?chē)装Y波及上臂肌肉。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)引起上臂癥狀。需改善不良姿勢(shì)，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 4. 外傷：如碰撞、拉傷。輕度外傷可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 5. 神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎。要明確病因，針對(duì)性治療，可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 右上臂肌肉酸痛 10 天未緩解，應(yīng)引起重視。如果經(jīng)過(guò)休息和自我處理仍無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。