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發(fā)燒快速退燒的方法包括物理降溫、藥物治療、補(bǔ)充水分、明確病因、適當(dāng)休息等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.物理降溫：用溫水擦拭身體大動(dòng)脈處，如腋窩、肘窩、腹股溝等。
2.藥物治療：可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但需遵醫(yī)囑。
3.補(bǔ)充水分：多喝水有助于散熱和防止脫水。
4.明確病因：如感染、自身免疫性疾病等，針對(duì)病因治療。
5.適當(dāng)休息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。
總之，發(fā)燒時(shí)應(yīng)綜合采取多種方法退燒，同時(shí)積極尋找病因進(jìn)行針對(duì)性治療。

首先要減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品，這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品，這一類食物容易激發(fā)粉刺的孳長，還應(yīng)該少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l以及糖果等高糖的碳水化合物。

首先要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會(huì)刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。外用藥物：外用藥物包括治療粉刺的維A酸類藥物（阿達(dá)帕林凝膠），需持續(xù)1-3個(gè)月見效。也可外用抗生素進(jìn)行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。