食用黑芝麻等食物對身體有何作用與副作用？
吃黑芝麻、野生靈芝(含破壁靈芝孢子粉)、何首烏、黑豆、黑木耳、熟地、枸杞會有什么作用和副作用？有白頭發(fā)`體毛過多
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回答4
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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食用黑芝麻、野生靈芝（含破壁靈芝孢子粉）、何首烏、黑豆、黑木耳、熟地、枸杞，對身體可能有一定的滋補作用，但不當食用也可能帶來副作用，如影響消化、過敏等。 1.黑芝麻：富含多種營養(yǎng)成分，如維生素 E、不飽和脂肪酸等，有一定的烏發(fā)、潤腸通便作用。但過量食用可能導(dǎo)致消化不良。 2.野生靈芝（含破壁靈芝孢子粉）：具有調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠等功效。但部分人可能對其過敏，且不適合長期大量服用。 3.何首烏：有補肝腎、益精血的作用。但生何首烏使用不當可能引起肝損傷。 4.黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，有助于增強體質(zhì)。但食用過多可能引起腹脹。 5.黑木耳：有潤肺、清理腸道的作用。但食用時要注意泡發(fā)時間，過長易滋生細菌。 6.熟地：能滋陰補血。但脾胃虛弱者不宜服用。 7.枸杞：有滋補肝腎、明目等功效。但過量可能引起上火。 總之，這些食物雖有一定益處，但食用時要注意適量，并根據(jù)自身身體狀況選擇，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-12 02:03
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這位朋友你使用的藥方是不腎陰，生發(fā)的，你的情況如果是白頭發(fā)頭，那么是可以使用這個藥方的所以你的情況是可以使用這個藥方的，益腎生發(fā)，對于治療白發(fā)，脫發(fā)等等，都有一定的效果的
2016-01-12 08:55
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這些都是補陰補血的藥物，吃了后會影響消化，有飽腹感。不要長期吃，吃完這些藥后，吃點山楂丸或山楂，幫助消化；吃7-10天可以先挺幾天，再吃；現(xiàn)在是春天了，不要吃這些要了，易生火。
2016-01-12 03:59
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，您的情況是滋補中藥的攝入了。這種情況是一種滋補中藥的副作用了，會出現(xiàn)您的體毛的旺盛的，不必擔(dān)心了
2016-01-12 03:18
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