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睡眠充足但黑眼圈嚴(yán)重，可能與遺傳、血液循環(huán)、皮膚色素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病相關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.遺傳：部分人天生眼部皮膚薄，皮下血管易顯現(xiàn)，導(dǎo)致黑眼圈。
2.血液循環(huán)：眼周血液循環(huán)不暢，如鼻炎引起的淤血，會(huì)形成黑眼圈。
3.皮膚色素：長(zhǎng)期日曬或炎癥后色素沉著，使眼部皮膚顏色加深。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素C、E等，影響皮膚代謝，易出現(xiàn)黑眼圈。
5.疾病：如腎臟疾病，可能導(dǎo)致眼周水腫和色素沉著。
保持良好生活習(xí)慣，注意眼部護(hù)理，若黑眼圈持續(xù)不改善或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

成黑眼圈的原因很多：患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內(nèi)臟癌癥等病癥，均可導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多，使脂肪層顯著收縮，產(chǎn)生色素沉著，在微薄的眼皮上，就出現(xiàn)了黑暈　　另外，不健康的生活方式，如夜生活過(guò)頻、睡眠不足、吸煙喝酒過(guò)量等，也能使人身心疲乏、眼瞼局部血管收縮功能下降，致使眼瞼處水腫，瘀血，使整個(gè)眼瞼出現(xiàn)陰影，兩眼發(fā)銹所以不單與睡眠有關(guān)的，你要注意保持良好的生活習(xí)慣等等。

黑眼圈，一般都是肝腎陰虛所致，伴隨著血不足。治療，輕微的就吃杞菊地黃丸，就能治愈。嚴(yán)重的可以吃杞菊地黃湯加減：滋補(bǔ)肝腎。枸杞子、菊花、生地、白芷、當(dāng)歸、川芎、山芋、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓你找中醫(yī)，就用這些加減治療。

黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式,對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，也可用幾片黃瓜或冷藏過(guò)的茶包,這是快捷便宜的消腫好幫手。

考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢導(dǎo)致的首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.