超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

腰椎骨質(zhì)增生引起腰椎疼痛，可能與腰椎退變、勞損、姿勢不良、炎癥刺激及神經(jīng)受壓等有關。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練及必要時的手術(shù)治療。 1. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤和關節(jié)軟骨發(fā)生退變，導致骨質(zhì)增生。應注意腰部保暖，避免過度勞累。 2. 勞損：長期腰部負重或劇烈運動造成勞損。要適當減少腰部活動，避免彎腰搬重物。 3. 姿勢不良：坐姿、站姿不正確，加重腰椎負擔。需保持正確姿勢，定時活動腰部。 4. 炎癥刺激：增生部位引發(fā)炎癥，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 5. 神經(jīng)受壓：增生嚴重壓迫神經(jīng)。癥狀嚴重時可能需要手術(shù)解除壓迫。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等。但藥物應遵醫(yī)囑使用。 腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛需要綜合治療，同時要注意日常生活中的保養(yǎng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

骨質(zhì)增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。也可同時用食療法配合治療：杜仲，淫羊藿，威靈仙、牛膝。分別研粉，或者是進行按摩治療，以及推拿治療。可采用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發(fā)熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液循環(huán)，緩解肌肉的僵硬和緊張。建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發(fā)生改變，側(cè)臥時脊柱側(cè)彎，從而增加腰椎骨質(zhì)增生癥的患病機率。避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。