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低密度脂蛋白高的治療和預(yù)防，包括生活方式調(diào)整、飲食控制、適度運(yùn)動、藥物治療和定期復(fù)查等。 1.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2.飲食控制：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查血脂，監(jiān)測低密度脂蛋白水平變化。 總之，對于低密度脂蛋白高，需要綜合采取多種措施，持之以恒，并定期復(fù)查，以有效控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。