女友每晚 9 - 10 點(diǎn)瞌睡是否正常且能早起
問(wèn)題描述:女友一到晚上9-10點(diǎn)就瞌睡是否正常早晨可以正常起來(lái)
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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女友每晚 9 - 10 點(diǎn)瞌睡且能早起，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與生活習(xí)慣、心理因素、疾病等有關(guān)。比如生物鐘規(guī)律、白天勞累、精神壓力、貧血、甲狀腺功能減退等。 1. 生物鐘規(guī)律：人體有自身的生物鐘，如果長(zhǎng)期保持在這個(gè)時(shí)間段入睡，形成了習(xí)慣，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。 2. 白天勞累：若白天工作或活動(dòng)強(qiáng)度大，身體疲勞，晚上就容易困倦。 3. 精神壓力：心理壓力大，精神緊張，可能導(dǎo)致身體易疲勞，晚上早困。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，容易感到乏力、困倦。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會(huì)使人精神不振，容易瞌睡。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，如頭暈、乏力等，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以確定具體原因。
2025-03-12 12:46
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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最好是檢查一下血常規(guī)看看較好的
2016-01-12 02:47
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這樣的情況是不正常的是需要積極的檢查看看較好的
2016-01-12 00:25
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