月經(jīng)周期 28 天，頭兩天疼痛難忍，求中藥及飲食調(diào)養(yǎng)法
月經(jīng)基本28一次，月經(jīng)的第一二天有疼痛，基本不能正常工作，很疼痛，是否有中藥和經(jīng)期的飲食的調(diào)養(yǎng)建議。
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回答3
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曹清麗 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)來潮的頭兩天疼痛劇烈，影響正常工作，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、生活習(xí)慣調(diào)整、適度運動及心理調(diào)節(jié)來改善。 1. 中藥調(diào)理：可以服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母丸等中成藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 飲食調(diào)養(yǎng)：經(jīng)期要避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如紅棗、桂圓、紅糖水等。 3. 生活習(xí)慣：注意保暖，尤其是腹部，保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 4. 適度運動：在經(jīng)期疼痛緩解時，可進(jìn)行適量的散步、瑜伽等舒緩運動。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，通過綜合的調(diào)養(yǎng)方法，多數(shù)女性的痛經(jīng)癥狀可以得到緩解。如果痛經(jīng)持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-11 17:31
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，痛經(jīng)是女性在月經(jīng)過程常見的癥狀，平時要注意調(diào)理飲食及作息。建議可以喝點熱的紅糖水，暖水袋熱敷小腹，口服布洛芬止痛等。另外可以服用暖宮、補腎的中藥。
2016-01-12 00:52
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般情況下中藥調(diào)理痛經(jīng)多有通絡(luò)活血作用，最好經(jīng)期停服。月經(jīng)期如果服用通絡(luò)活血作用，會有經(jīng)期出血時間長出血量多現(xiàn)象，所以經(jīng)期停藥。
2016-01-11 06:28
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