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23 歲臉上暗瘡反復(fù)，出油多且留疤，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律、皮脂腺分泌旺盛等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，引發(fā)暗瘡?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、保持心情舒暢來改善。 2. 皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底會(huì)使油脂和污垢堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部。 3. 不良飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 皮脂腺分泌旺盛：有些人天生皮脂腺活躍，易出油長(zhǎng)暗瘡?？墒褂每赜妥o(hù)膚品，必要時(shí)就醫(yī)治療。 總之，要改善暗瘡反復(fù)的情況，需要綜合調(diào)理。注意皮膚護(hù)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

長(zhǎng)痤瘡痘痘的主要原因是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的，這個(gè)您自己生活中要多注意。痤瘡的產(chǎn)生是有一定的因素的?；颊咧挥忻鞔_的找出病因，才能更好的找到解決辦法。

長(zhǎng)痘痘、粉刺是內(nèi)分泌失調(diào)引起皮脂腺分泌過旺，加上皮膚表面排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘、粉刺了。所以想要徹底治好痘痘、粉刺，需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。

一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，因?yàn)榍榫w不良生活不規(guī)律會(huì)引起或加重痤瘡?！　《且晃鼰?，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢?！　∪蔷植孔o(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時(shí)不要過于用力，以免使皮損破潰。