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孩子晚上哭鬧不睡但白天正常，可能是環(huán)境不適、生物鐘紊亂、缺乏維生素 D、腸胃不適、睡前過于興奮等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：孩子的睡眠環(huán)境如果溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮，都會影響睡眠。應保持室內(nèi)溫度適宜，在 22 - 26 攝氏度之間，減少噪音，調(diào)暗燈光。 2. 生物鐘紊亂：白天睡眠時間過長可能導致生物鐘失調(diào)。要適當控制白天的睡眠時間，增加白天的活動量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經(jīng)興奮性增高?？稍卺t(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 腸胃不適：消化不良、積食等腸胃問題可能引起孩子哭鬧?？赏ㄟ^順時針按摩腹部、適當減少進食量來緩解。 5. 睡前過于興奮：睡前玩得太興奮會使孩子難以平靜入睡。睡前應避免劇烈活動，保持安靜平和的氛圍。 孩子晚上哭鬧的原因多樣，家長需要耐心觀察和調(diào)整。如果情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因。