從小就有很多白頭發(fā)，可能遺傳，如何改善
我從小學(xué)就有白頭發(fā)了,現(xiàn)在有很多,可能是遺傳的吧。我該怎么辦曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：我從小學(xué)就有白頭發(fā)了,現(xiàn)在有很多,可能是遺傳的吧。我該怎么辦
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回答2
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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從小就有較多白發(fā)且可能遺傳，改善這種情況可從調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、減輕壓力、中醫(yī)調(diào)理及必要時(shí)藥物治療等方面入手。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果、豆類等。 3.減輕壓力：學(xué)會(huì)放松，通過冥想、聽音樂等方式緩解精神緊張。 4.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，可選用一些滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的中藥，如首烏、熟地、枸杞等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、天麻首烏片等藥物。 改善遺傳性白發(fā)需要長期堅(jiān)持，綜合采取多種方法。同時(shí)，要保持樂觀的心態(tài)，不要過分焦慮。
2025-03-11 14:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你的情況應(yīng)該是少白頭。你好，根據(jù)你所說的情況比較難治療建議你吃些涼血的藥。
2016-01-11 07:39
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