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60 歲患者患骨質(zhì)增生且小腿抽筋，治療需綜合考慮多方面，包括病因治療、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 病因治療：骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致局部神經(jīng)受壓，引發(fā)小腿抽筋。需明確骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度，采取相應(yīng)措施，如輕度增生可通過(guò)休息、改變不良姿勢(shì)緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 2. 藥物治療：可服用鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等，同時(shí)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，如骨化三醇膠丸。還可使用緩解肌肉痙攣的藥物，如氯唑沙宗片。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦等，減少咖啡、碳酸飲料的攝入。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，但避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，對(duì)于骨質(zhì)增生伴小腿抽筋的患者，應(yīng)綜合多種治療方法，并注意定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

合理飲食，多食些奶，豆制品，再用鈣爾奇D等。

應(yīng)該補(bǔ)鈣。建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

你好,上述情況建議口服樂(lè)力鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，