產(chǎn)后多年腰痛，活動多勞累后加劇，如何應(yīng)對？
2011年生完小孩到現(xiàn)在腰一直都痛，看過很多醫(yī)生，內(nèi)服外敷的藥都用了，前短時間沒那么明顯痛，最近開始出來上班，突然活動多了，累點了，腰痛的晚上都睡不了，現(xiàn)在才二十五歲的我該怎么辦？來例假的那幾天更是動不得，拍b超說是腰肌勞損，這能治好嗎？急求救命，現(xiàn)在生活無法自理了，感謝好心的醫(yī)師能給我指指明路。
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回答4
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郭黎 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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產(chǎn)后多年腰痛，活動勞累后加重，可能與腰肌勞損、腰椎病變、婦科問題、不良姿勢、心理因素等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：長時間的腰部肌肉緊張和損傷，導(dǎo)致疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等緩解疼痛和放松肌肉。 2. 腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需完善腰椎磁共振等檢查明確，輕癥可通過牽引、臥床休息緩解，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 3. 婦科問題：盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等在例假時可能加重腰痛。通過婦科檢查、超聲等明確，治療包括抗炎（如頭孢呋辛酯、甲硝唑）、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。 4. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動腰部。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能使疼痛感覺更明顯?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練改善。 總之，產(chǎn)后多年腰痛原因多樣，需綜合考慮。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。
2025-03-12 07:43
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這個一般就是有這個腰椎病的現(xiàn)像,這你這需要中藥活血加運(yùn)動按摩來治療就會好的一般要每天做跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)這個運(yùn)動吃一些丹參片噴云南白藥然后運(yùn)動完后按摩三個月才會好.
2016-01-11 09:03
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，腰痛主要是由于您肝腎虧虛引起的，中醫(yī)治療主要是強(qiáng)腰補(bǔ)腎。建議您針灸配合中藥調(diào)理，我給您開一個方子，狗脊，杜仲，桑寄生，鹿角霜，杜仲，木瓜，熟地等量各30g左右，砂仁，土元，三七，當(dāng)歸等量各10g左右。堅持用一周看看，針灸主要是針刺腰痛穴。一般一周兩周就好了，腰肌勞損效果也不錯。
2016-01-11 05:34
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，你腰肌勞損，要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，剛生完小孩不要這么這么勞累，否則會做病的。您有可能是受風(fēng)了在坐月期間。建議您多注意休息，不要停藥，而且要按摩按摩腰部。
2016-01-11 00:51
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