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膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)麻木、疼痛、發(fā)軟、無(wú)力和腫脹的癥狀，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，如長(zhǎng)時(shí)間走路、騎車(chē)等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)上述癥狀。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖等有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。需明確診斷，對(duì)癥治療。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引起腫脹疼痛。治療包括休息、理療、藥物治療等。 4.半月板損傷：多由外傷或退變引起，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可導(dǎo)致韌帶拉傷或斷裂，出現(xiàn)疼痛和腫脹。根據(jù)損傷程度選擇治療方法。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這些癥狀不容忽視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受傷和過(guò)度勞累。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生也稱為增生性退行性關(guān)節(jié)炎。它并不是關(guān)節(jié)普通炎癥，而是一種軟骨長(zhǎng)期退化性病變。可以利用關(guān)節(jié)鏡做一下微創(chuàng)治療，不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)注意膝蓋部位的保暖，減輕對(duì)膝蓋部位的壓力。

1、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥狀：一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長(zhǎng)時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。隨著病情發(fā)展，走平路也疼痛，活動(dòng)不方便，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，走路稍不注意就會(huì)疼痛；同時(shí)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有像捻頭發(fā)時(shí)所發(fā)出的響聲。2、治療方法：建議患者通過(guò)外用[骨質(zhì)增生舒'寧'貼]結(jié)合[骨質(zhì)增生舒'寧'液]調(diào)理治療可以根除增生。3、可配合鍛煉方式：取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日?qǐng)?jiān)持0．5～1小時(shí)步行，自我按摩雙腿。