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產(chǎn)后 10 個月因扭腰仍腰痛，可能與產(chǎn)后身體未完全恢復、腰部損傷、脊椎側彎、肌肉勞損、炎癥反應等有關。針灸或艾灸可能有一定效果，但需綜合治療。 1. 產(chǎn)后身體未完全恢復：產(chǎn)后女性身體各系統(tǒng)需要時間恢復正常功能，尤其是骨盆和腰部的肌肉、韌帶等。若恢復不佳，易導致腰部不適。 2. 腰部損傷：扭腰可能造成腰部肌肉、韌帶拉傷，甚至小關節(jié)紊亂，引發(fā)長期疼痛。 3. 脊椎側彎：輕度側彎可能影響脊柱力學平衡，增加腰部肌肉負擔，導致疼痛。 4. 肌肉勞損：長期的不良姿勢或過度活動，會使腰部肌肉勞損，產(chǎn)生酸痛。 5. 炎癥反應：損傷部位可能存在無菌性炎癥，刺激神經(jīng)末梢，引起疼痛。 綜合來看，針灸或艾灸對于緩解疼痛可能有幫助，但還需注意休息、保持良好姿勢、適當鍛煉，并在醫(yī)生指導下進行物理治療或藥物治療。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

你好，這種情況多久了呢？現(xiàn)在還有其他癥狀嗎？這種情況建議可以局部外涂扶他林軟膏后理療。效果不錯。

最好去醫(yī)院進行相關檢查，確診后再治療。如果檢查都是正常的那就考慮是過度勞累導致額腰肌勞損平時注意多休息，必要時采用內服中藥天麻丸、活絡丸，配合腰部按摩效果更好。

患者，女性，28歲，產(chǎn)后做月子期間不小心扭到腰，后來腰痛，出了月子痛得更加厲害，曾經(jīng)背部肌肉痙攣過，最嚴重時下床都要扶著，現(xiàn)在已經(jīng)距離生產(chǎn)10個月了，天氣好的話，早上起來腰部就比較舒服，可是活動4/5個鐘頭后會開始酸，到了晚上也比較不舒服，肌肉會酸痛，還有脊椎有輕度側彎，想你這種情況做針灸會有效果的，平時多注意休息，可以適當?shù)慕o腰部按摩。

你好，這是腰肌勞損導致的，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，建議可以買一些神威按摩軟膏擦一擦，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。平時還要靜養(yǎng)的，祝您身體健康！