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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁潤(rùn)彩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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坐月子期間的飲食有講究，宜吃富含營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜等，忌吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物及易回奶的食物。 1.宜吃：蛋類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能幫助身體恢復(fù)；魚(yú)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是富含 DHA，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶有益；新鮮蔬菜能提供維生素和膳食纖維。 2.忌吃：生冷食物易導(dǎo)致腸胃不適，如冷飲、生魚(yú)片；辛辣食物會(huì)刺激腸胃，如辣椒、花椒；油膩食物不易消化，像油炸食品；刺激性食物如咖啡、酒；麥芽、韭菜等易回奶的食物。 3.宜喝：紅糖水能補(bǔ)充能量和促進(jìn)惡露排出，但不宜過(guò)量；鯽魚(yú)湯有助于下奶；小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化。 4.忌喝：含咖啡因的飲品會(huì)影響睡眠和乳汁分泌，如咖啡、可樂(lè)；濃茶也應(yīng)避免。 5.其他：飲食要均衡，少食多餐，保證水分?jǐn)z入。 總之，坐月子期間的飲食要科學(xué)合理，注重營(yíng)養(yǎng)均衡和食物的選擇，以促進(jìn)身體恢復(fù)和寶寶的健康。
2025-03-11 00:54
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，產(chǎn)婦坐月子期間，體質(zhì)虛寒，要多攝入溫性、有通利作用的食物，如桂圓、酒糟、姜醋、紅糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期間還是應(yīng)該盡量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹調(diào)，以中和其寒性。
2016-01-10 13:06
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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不要吃油膩的食物,可以適當(dāng)放鹽的,有什么不明白的,歡迎再次提問(wèn),您的健康是我們最好大的快樂(lè)!
2016-01-10 10:11
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好建議多食用含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
2016-01-10 09:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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要吃補(bǔ)身體的，多喝湯，多吃補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的，主要是流失了很多血，不能吃涼性的，怕以后牙齒痛
2016-01-10 08:16
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿(mǎn)、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿(mǎn)月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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