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預(yù)產(chǎn)期臨近，宮縮五分鐘一次，每次三十秒，持續(xù)半小時(shí)且伴有腰疼，可能是臨產(chǎn)征兆，也可能是假性宮縮、胎兒壓迫、勞累等原因。要注意觀察，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 1.臨產(chǎn)征兆：如果宮縮逐漸規(guī)律且增強(qiáng)，伴有腰痛加重、見紅、破水等，表明即將分娩，需盡快前往醫(yī)院待產(chǎn)。 2.假性宮縮：特點(diǎn)是宮縮無(wú)規(guī)律，強(qiáng)度不會(huì)逐漸增加。通過(guò)休息、改變體位等可緩解。 3.胎兒壓迫：胎兒增大對(duì)腰部和盆腔組織造成壓迫，可能引起類似癥狀?？蓢L試調(diào)整姿勢(shì)減輕壓迫。 4.勞累：近期活動(dòng)過(guò)多、休息不足，可能導(dǎo)致身體疲勞，引發(fā)宮縮和腰疼。需適當(dāng)休息。 5.心理因素：臨近預(yù)產(chǎn)期，精神緊張、焦慮也可能引起身體的不適反應(yīng)。要放松心情。 總之，在預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)出現(xiàn)頻繁宮縮和腰疼，需要密切關(guān)注身體變化，做好隨時(shí)分娩的準(zhǔn)備。若癥狀加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。

您有可能是要生了的表現(xiàn)。請(qǐng)去醫(yī)院備產(chǎn)。密切觀察身體及胎兒的變化情況，有問題與醫(yī)生聯(lián)系。

你好，如果是宮縮已經(jīng)5分鐘一次，說(shuō)明寶寶就要出生了。所以建議你盡快去醫(yī)院看婦產(chǎn)科大夫，讓她為你進(jìn)行準(zhǔn)備接生。