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輕度偏中度脂肪肝患者出現(xiàn)腹脹、轉(zhuǎn)氨酶升高的情況，需要從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等方面綜合考慮。包括控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、合理用藥以及按時(shí)復(fù)查監(jiān)測(cè)病情變化。 1. 控制體重：體重超標(biāo)是脂肪肝的常見(jiàn)誘因。通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，逐漸減輕體重，有助于改善脂肪肝。可制定科學(xué)的減肥計(jì)劃，每周減輕 0.5 - 1 千克體重為宜。 2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免飲酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 增加運(yùn)動(dòng)量：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等藥物改善肝功能。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情進(jìn)展，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 輕度偏中度脂肪肝通過(guò)積極的綜合治療，多數(shù)患者的病情可以得到有效控制和改善。但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，遵循醫(yī)囑治療和復(fù)查。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強(qiáng)身體鍛煉就可以了

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過(guò)重的鍛煉.建議同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.

脂肪肝在中醫(yī)看來(lái)可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等，應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辨證施治，在中醫(yī)治療的同時(shí)，控制脂肪、糖類的攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等均有助于疾病的恢復(fù)。

你好！當(dāng)肝細(xì)胞受損時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶便會(huì)釋放到血液里，使血清轉(zhuǎn)氨酶升高肥胖者、過(guò)量飲酒者、高脂飲食者都會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶增高、意見(jiàn)建議:建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。控制體重，避免肥胖，低脂肪飲食忌食動(dòng)物內(nèi)臟忌煙酒、輕微的脂肪肝不需要治療，如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物平時(shí)注意合理飲食即可