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2歲孩子中暑后，飲食方面要注意清淡、易消化、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等?？赏ㄟ^(guò)多喝水、食用新鮮果蔬、適量攝入主食、喝一些湯羹、選擇合適的飲品來(lái)幫助恢復(fù)。 1.多喝水：中暑會(huì)導(dǎo)致孩子身體水分流失，多喝白開(kāi)水或適量的淡鹽水，能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 2.食用新鮮果蔬：如西瓜、香蕉、橙子等水果，以及黃瓜、西紅柿等蔬菜，富含維生素和礦物質(zhì)。 3.適量攝入主食：如米粥、面條等，提供能量。 4.喝一些湯羹：如綠豆湯、冬瓜湯，有清熱解暑的作用。 5.選擇合適的飲品：如酸梅湯，能開(kāi)胃解渴。 總之，2歲孩子中暑后的飲食調(diào)整很重要，家長(zhǎng)要密切觀(guān)察孩子的情況，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

在高溫（一般指室溫超過(guò)35℃）環(huán)境中或炎夏烈日曝曬下，從事一定時(shí)間的勞動(dòng)，且無(wú)足夠的防暑降溫的措施，常易發(fā)生中暑。有時(shí)氣溫雖未達(dá)到高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，亦可發(fā)生中暑。老年體弱、疲勞肥胖、飲酒饑餓、失水失鹽、穿著緊身不透風(fēng)的衣褲、以及發(fā)熱甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用阿托品或其他抗膽堿能神經(jīng)藥物，而影響汗腺分泌等常為中暑的發(fā)病因素。1.中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。2.忌大量食用生冷瓜果3.中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。4.忌單純進(jìn)補(bǔ),多吃清涼解暑的食物即可!