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坐著腿腳容易發(fā)麻，可能是由于不良坐姿、腰椎間盤突出、下肢血管病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變、缺乏維生素 B12 等因素引起。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，壓迫腿部神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腿腳發(fā)麻。應(yīng)注意定時(shí)改變坐姿，適當(dāng)活動(dòng)。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢麻木、疼痛。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，會(huì)影響血液回流，導(dǎo)致腿腳發(fā)麻?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他汀、邁之靈等）來(lái)緩解。 4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)，引起感覺(jué)異常?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如依帕司他、硫辛酸等）。 5. 缺乏維生素 B12：維生素 B12 缺乏會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致麻木?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)充劑。 如果腿腳容易發(fā)麻的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，坐久了腿發(fā)麻屬于血脈不通所造成的,建議不要久坐,久坐容易引發(fā)腰椎等疾病,而且男性易患前列腺方面的疾病!你好,這一般每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的,因?yàn)榇藭r(shí)你壓迫到了神經(jīng)，才會(huì)出現(xiàn)這種情況的,注意坐姿,然后不要久坐。

你好，你的情況是由于長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致局部血液回流不暢引起的麻木！建議不要擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象。可以進(jìn)行局部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，多進(jìn)行體育鍛煉！祝身體健康！

你好，腿部麻木多見(jiàn)于末梢神經(jīng)炎，或者腰椎病變導(dǎo)致的放射性麻木初步建議，進(jìn)一步腰椎CT檢查，積極確診，可以通過(guò)針灸，推拿來(lái)緩解，必要時(shí)要選擇牽引治療，希望早日康復(fù)

你好，這種情況考慮可能屬于由于工作原因?qū)е卵甸g盤突出壓迫神經(jīng)而引起的，但是也不能排除血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的。建議可以到醫(yī)院做腰椎DR檢查和雙下肢血管彩超，看看具體情況，必要時(shí)也可以做雙下肢肌電圖和神經(jīng)誘發(fā)電位，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B1、甲鈷銨片，配合活血溫經(jīng)的中成藥如血脈通等。