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痤瘡的恢復(fù)時(shí)間和是否留疤受多種因素影響，包括痤瘡的嚴(yán)重程度、個(gè)人膚質(zhì)、治療方法、生活習(xí)慣以及是否規(guī)范用藥等。 1.痤瘡嚴(yán)重程度：輕度痤瘡經(jīng)過(guò)規(guī)范治療，可能在一兩個(gè)月內(nèi)明顯改善；重度痤瘡則可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 2.個(gè)人膚質(zhì)：油性皮膚的人痤瘡恢復(fù)相對(duì)較慢，干性或中性皮膚可能恢復(fù)較快。 3.治療方法：除了醫(yī)生開(kāi)的甘草鋅顆粒、抗生素和外敷藥膏，還可使用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。同時(shí)，光療等物理治療也有幫助。 4.生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜；少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果；注意皮膚清潔，避免擠壓痤瘡。 5.規(guī)范用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。 總之，痤瘡的恢復(fù)需要綜合多方面因素。在治療過(guò)程中要保持耐心，積極配合治療，改善生活習(xí)慣，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

如果是長(zhǎng)痘，則是肝火過(guò)盛，多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足引起的；肝火引起的痘痘，就要努力改善自己的生活作息，盡量在晚上十點(diǎn)前睡，多吃綠色的蔬菜，如菠菜，芹菜，等，同時(shí)多吃一些含維生素的蔬菜，必要時(shí)可以吃維生素補(bǔ)充劑。