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勞累導致身體不適如何調(diào)理改善

痛風

我可能是最近真的是太勞累的感覺,現(xiàn)在就有報應(yīng)了,人都是身體是生命的本錢,但是由于生活的壓迫,常常會變成這樣的。也是一種病態(tài)的感覺?,F(xiàn)在還在調(diào)理當中,應(yīng)該可以改善調(diào)整。

  • 回答5

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    沈友軒 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    風濕免疫科

    勞累導致身體不適,可能涉及多個方面,如免疫力下降、睡眠質(zhì)量變差、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管負擔加重、肌肉骨骼勞損等。 1. 免疫力下降:長期勞累會使身體免疫系統(tǒng)功能減弱,容易感染疾病??赏ㄟ^均衡飲食,補充維生素 C、維生素 D 等增強免疫力。如口服維生素 C 片、復合維生素片等。 2. 睡眠質(zhì)量變差:大腦和身體得不到充分休息,影響睡眠。規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,必要時可服用安神補腦液等改善。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):導致激素分泌紊亂。保持良好心態(tài),適當運動,嚴重時需就醫(yī)檢查激素水平,遵醫(yī)囑治療。 4. 心血管負擔加重:增加心血管疾病風險。定期體檢,監(jiān)測血壓、血脂等,如有異常,可服用硝苯地平緩釋片等藥物。 5. 肌肉骨骼勞損:造成肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。注意休息,熱敷按摩,疼痛明顯可使用布洛芬緩釋膠囊等緩解。 總之,勞累引起身體不適需要綜合調(diào)理,注意休息、合理飲食、適當運動,必要時及時就醫(yī)。

    2025-03-10 18:00
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,痛風是人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,血尿酸濃度過高時,尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應(yīng),臨床特點是:高尿酸血癥、急性關(guān)節(jié)炎反復發(fā)作、痛風石形成、慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,以及在病程后期出現(xiàn)腎尿酸結(jié)石和痛風性腎實質(zhì)病變。建議不要酗酒,葷腥不要過量。一旦診斷為痛風病,肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,還要下決心戒酒!病人能夠按醫(yī)囑治療,現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過正常生活。醫(yī)生詢問:

    2016-01-10 11:17
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    痛風是人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,血尿酸濃度過高時,尿酸以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應(yīng),引致組織損傷的一組疾病。急性發(fā)作期的痛風病發(fā)作時間通常是下半夜。該階段的痛風癥狀表現(xiàn)為腳踝關(guān)節(jié)或腳指,手臂、手指關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹、發(fā)紅,伴有劇烈疼痛。使用顯微鏡觀察,會發(fā)現(xiàn)患處組織內(nèi)有松針狀尿酸鹽沉淀。就是尿酸鹽沉淀引起的劇烈疼痛。高尿酸血癥如長期存在,尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、皮下組織及腎臟等部位,引起關(guān)節(jié)炎、皮下痛風結(jié)石、腎臟結(jié)石或痛風性腎病等一系列臨床表現(xiàn)。祝您及家人身體健康,萬事如意!醫(yī)生詢問:

    2016-01-10 10:35
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,痛風一般發(fā)作部位為大母趾關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)等.長期痛風患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié),甚至耳廓含軟組織部分的病例.急性痛風發(fā)作部位出現(xiàn)紅,腫,熱,劇烈疼痛,一般多在子夜發(fā)作,可使人從睡眠中驚醒.痛風初期,發(fā)作多見于下肢.

    2016-01-10 07:45
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,這類病的癥狀:關(guān)節(jié)嚴重的疼痛、腫脹、紅斑、僵硬、發(fā)熱,且癥狀發(fā)生突然,發(fā)作期一般持續(xù)數(shù)天到1周。一般發(fā)病時沒有誘因,但可以繼發(fā)于輕度創(chuàng)傷或是食用富含嘌呤的食物之后。

    2016-01-10 07:35
就醫(yī)問藥

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什么是痛風?   痛風是一組異質(zhì)性疾病,遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病,它以高尿酸血癥為特征,病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風過去多發(fā)于中、老年男性,也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20:1,各年齡組均可發(fā)病,但以40-50歲最多見。痛風關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。 查看全文»

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