21 歲高中后白發(fā)增多有何解決辦法
年紀(jì)不大才21歲白頭發(fā)倒是很多，自從上了高中之后就越來越多白頭發(fā)了，有什么辦法??？
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回答5
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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21 歲高中后白發(fā)增多可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但可通過保持良好生活方式來延緩白發(fā)增多。 2.精神壓力：高中學(xué)習(xí)壓力大，長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素合成障礙。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運動、聽音樂等方式放松。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等，會破壞身體正常代謝，影響黑色素生成。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙。 5.疾?。耗承┘膊∪绨谆 遵帮L(fēng)、早衰癥等也會導(dǎo)致白發(fā)。若懷疑是疾病引起，需及時就醫(yī)診斷。 總之，21 歲出現(xiàn)較多白發(fā)不必過于焦慮，可先從調(diào)整生活方式入手。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-11 03:50
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一般與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合;2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助于治療少白頭?？诜咸烟撬徜\和維生素b和胱氨酸，維生素b試試。
2016-01-10 10:37
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，避免用辛辣刺激表皮，這個考慮是真菌感染造成的情況，注意用酮康唑治療比較好，一般這個不存在透皮吸收，安全副作用小，另外平時避免辛辣刺激性的食物，清淡飲食多喝水，避免熬夜禁煙酒，更不要用熱水洗燙的方法緩解瘙癢的癥狀，注意局部衛(wèi)生，經(jīng)常的用溫水洗洗，注意要有個良好的生活習(xí)慣對疾病的好轉(zhuǎn)很有幫助
2016-01-10 09:57
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。脫發(fā)的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等，治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的。
2016-01-10 06:02
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好上述癥狀來看要考慮是脂溢性脫發(fā)，注意皮膚科檢查確定，少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。 口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等,最新的有美國食品藥物管理局核準(zhǔn)使用的保法止,對治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮,可以減少脫發(fā),促進毛發(fā)再生.除此之外,脫發(fā)的患者要保持身心舒暢,學(xué)會科學(xué)化護理頭發(fā),選用合適的潤發(fā)劑
2016-01-09 22:54
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