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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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中考前服用金思力之類的保健品，其效果因人而異。一般來說，要考慮個人體質(zhì)、營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)壓力以及生活習(xí)慣等因素。 1.個人體質(zhì)：每個人的身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用能力不同。體質(zhì)較好、營養(yǎng)均衡的，可能從保健品中獲得的額外益處有限。 2.營養(yǎng)狀況：若日常飲食已能滿足身體所需營養(yǎng)，額外補充保健品未必能帶來明顯效果。 3.心理狀態(tài)：過度依賴保健品可能增加心理負擔(dān)，反而影響考試發(fā)揮。 4.學(xué)習(xí)壓力：過大的學(xué)習(xí)壓力可能導(dǎo)致身體疲勞，此時適當(dāng)休息比依賴保健品更重要。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、適量運動、良好的睡眠等習(xí)慣對保持良好狀態(tài)的作用可能大于保健品。 總之，中考前不建議盲目依賴保健品。應(yīng)保持均衡飲食、良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。如果對自身健康或營養(yǎng)有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-03-10 18:36
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你這個年紀最好還是全面補充營養(yǎng)，特別是氨基酸蛋白質(zhì)之類的你可以食用一些芝麻核桃和一些魚類，保健品你可以嘗試一下，起到輔助作用
2016-01-10 10:59
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您描述的情況來看您處于的這個階段用腦量比較大，平時是可以食用一些對腦部發(fā)育比較好的保健食品，平時需要多注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，飲食上注意飲食的多樣化，適當(dāng)攝入些核桃等食物，多注意休息和體育鍛煉
2016-01-10 09:34
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好朋友，您描述的情況是可以吃的，對營養(yǎng)大腦有一定作用的，祝好·
2016-01-09 22:18
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況，可以補充一些蛋白質(zhì)粉或者維生素，提高記憶卡和補充營養(yǎng)，多喝些湯類如排骨玉米紅蘿卜湯，魚湯，烏雞當(dāng)歸紅棗湯，多吃蔬菜和水果，多和家人出去散散心，自我調(diào)節(jié)，保持愉快的心情
2016-01-09 17:37
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