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得了牛皮癬，需要注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、避免感染、規(guī)律作息等。 1.皮膚護(hù)理：避免搔抓皮膚，防止皮膚破損引發(fā)感染。選擇溫和無刺激的洗浴用品，保持皮膚清潔濕潤。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 4.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 6.適度運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 7.避免刺激：避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑、農(nóng)藥等。 8.遵醫(yī)囑用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素軟膏等，不得擅自增減藥量或停藥。 總之，牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

“牛皮癬”是一種常見的易于復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病特征性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑可以口服維甲酸類藥物比如阿維A或者維胺酯膠囊外用維A酸軟膏和他克莫司軟膏原則上此病一般是不用激素治療的否則病情可能暫時緩解但是復(fù)發(fā)后可能病情更重

您好建議：引起牛皮癬發(fā)病的原因還不十分清楚，一般認(rèn)為與多種因素有關(guān)?！　∵z傳因素在牛皮癬的發(fā)病中起重要的作用，這已在家族和HLA的研究中得到了證實(shí)。牛皮癬病人的第一代親屬發(fā)生牛皮癬的機(jī)遇比一般人群高出40倍?！　「腥痉矫娴玫阶C明的主要是鏈球菌咽峽炎，有些病人發(fā)病前常有扁桃體炎病史，對這些病人進(jìn)行血培養(yǎng)可發(fā)現(xiàn)有甲型鏈球菌生長，血中抗鏈球菌“O”增高。在給病人做扁桃體切除后牛皮癬也能隨之好轉(zhuǎn)?！　〕鲜鲞z傳、感染等因素外，免疫異常、脂肪或糖代謝障礙、精神刺激、外傷、季節(jié)變化以及內(nèi)分泌、血液流變學(xué)的改變、　　因此牛皮癬病人在日常生活中應(yīng)注意避免外傷，預(yù)防感染，保持樂觀的情緒以防止病變的復(fù)發(fā)及發(fā)展。