檸檬泡在蜂蜜里喝是否有益健康？
將檸檬泡在蜂蜜里喝好嗎?,蜂蜜和檸檬都是對皮膚很好的東西,可以泡在一起喝嗎?因為查資料時看到有的文章寫蜂蜜不能和韭菜同吃,因為韭菜含VC比較高.檸檬VC含量也很高啊,是不是也不能同吃,但有很多人說蜂蜜泡檸檬很好.請解惑,謝謝
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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檸檬泡在蜂蜜里喝一般是有益健康的，其好處包括補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、緩解疲勞等。 1. 補充營養(yǎng)：檸檬富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、氨基酸等，二者搭配能補充多種營養(yǎng)成分。 2. 促進消化：蜂蜜可潤腸通便，檸檬能促進胃酸分泌，有助于改善消化不良和便秘。 3. 美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4. 增強免疫力：豐富的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5. 緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補充能量，減輕身體的疲勞感。 總體來說，檸檬泡在蜂蜜里喝是一種不錯的飲品選擇，但要注意適量飲用，且部分人群如糖尿病患者需謹(jǐn)慎飲用。
2025-03-11 07:39
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)您的描述，你的情況建議您可以喝。檸檬含豐富的維生素C，有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分你可以經(jīng)常喝蜂蜜檸檬水，兩者配合起來又很好的滋潤養(yǎng)顏美白的作用，這對于身體健康非常有利
2016-01-10 02:52
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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蜂蜜檸檬茶挺好的，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性?？咕住⒋龠M組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。長期堅持，好處很多。
2016-01-09 19:45
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：蜂蜜檸檬水口感酸甜具有生津止渴減肥祛斑養(yǎng)眼美白的功效檸檬含有豐富的維生素C可以美白是一種美容食品檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉淀的作用蜂蜜是一種天然的滋養(yǎng)食物含有多種無機鹽和維生素能解毒通便美容養(yǎng)顏的功效
2016-01-09 19:23
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不適宜將檸檬泡在蜂蜜里喝的，蜂蜜也分很多品種的，比如黨參，金銀花，等等。怕你哪種密會相沖。建議你可以去專營店買檸檬蜂蜜。
2016-01-09 18:00
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